BACHATA 1 1 180x180 - Bachata, danse latine sensuelle

 

Si nous pensons à une danse sensuelle, la bachata vient sûrement à l’esprit. Il se dit que de nombreux couples sont tombés amoureux en dansant la bachata. Et vous ? N’avez-vous pas encore été tenté par son apprentissage ?

Voyons ensemble les étapes de Bachata, la danse latine sensuelle.

Eh bien, DanseTousStyles vous propose un coaching de cours particuliers de danse de bachata à domicile pour progresser rapidement selon votre rythme. Formé par nos professeurs compétiteurs et après quelques heures de pratique de cette danse latine sexy, vous pourrez commencer à faire vos premiers pas par vous-même à la maison.

Qu’est-ce que la bachata et quelle est son origine ?

Bien que nous associons la bachata à une discipline de danse, la vérité est que c’est un rythme musical qui fusionne des éléments de percussions et de cordes avec des racines cubaines et africaines. Pas étonnant que ce soit si accrocheur ! Il est né au XXe siècle et bien qu’en République dominicaine, il est été considéré comme un rythme des pauvres et des gens de la classe inférieure, il est aujourd’hui devenu un phénomène.

 

Alors, Bachata : danse latine sensuelle ?

Cette danse a été rejetée par beaucoup de gens qui l’ont considéré comme vulgaire et rustique, et même interdit pendant le gouvernement dictatorial. C’est à cause de cela qu’elle est devenue populaire. Mais après la mort du dictateur dominicain, de nombreux passionnés de bachata sont entrés sur le marché international de la musique et sont devenus des références dans ce monde. Un exemple de ceci est Juan Luís Guerra.

La bachata est sensuelle, érotique et sexy, une danse pour couples déjà connue dans le monde entier. En vogue, elle se danse dans tous les endroits à la mode. Oserez-vous apprendre ?

Comment danser la bachata étape par étape ?

Il y a deux façons de danser la bachata, l’une est la bachata dominicaine dans laquelle le couple utilise peu de figures et centre les mouvements sur les pieds et les hanches, ou la bachata urbaine, dans laquelle le couple danse ensemble mais se sépare pour faire diverses figures. A cela il faut ajouter un style personnel, mais les pas de base sont communs aux deux styles.

BACHATA 1 - Bachata, danse latine sensuelle

Quelques étapes de base de la bachata :

Le pas de base de la bachata est de quatre temps : les trois premiers sont dansés, tandis que le quatrième se fait en tapotant le sol ou l’air avec la pointe du pied.

Fermez les yeux, sentez la musique et pliez les genoux pour rendre le mouvement plus léger.

Les tours : Les tours sont une étape fondamentale de la bachata.

Il y a le plus simple et le plus classique dans lequel l’homme lève la main de la femme et la fait tourner. Il est impératif de ne pas perdre le rythme en tournant.

La vague sensuelle :

Bouger les hanches et le ventre au rythme de la musique est ce qu’on appelle les vagues en bachata. Il vous suffit de bouger votre corps de haut en bas et de faire des vagues avec lui.

Apprendre à danser la bachata n’est pas du tout compliqué !!! Prenez contact avec DanseTousStyles, notre professeur coach privé expert se déplacera à votre domicile selon vos disponibilités 7 jours / 7 pour votre coaching latino. Nous vous attendons pour danser la bachata ensemble !

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activite danse en couple - Activité danse à deux

Voulez-vous commencer à danser avec votre partenaire ? Faîtes appel aux professionnels de DanseTousStyles ? 

C’est une activité physique utile, sportive et fun recommandée pour profiter du temps libre et se connecter physiquement. 

Danser avec votre partenaire fait grandir la complicité entre vous deux. En effet, cette activité nécessite une synchronisation à deux sur la piste sans oublier que la danse de salon rapproche les corps.

De la même manière, c’est l’occasion de raviver la flamme et de stimuler le jeu de séduction dans le couple. Choisissez une danse sensuelle (chachacha, valse, rumba, salsa, tango …)

Il existe de nombreux styles de danse qui sont parfaits pour pratiquer une activité danse à deux. Top, en couple ! Par exemple, vous pouvez participer à des cours de bachata sensuels, des danses de salon, des cours de salsa, de swing, etc. 

L’important dans ces cas est de savoir comment créer cette complicité à deux et, profiter ensemble d’expérimenter la danse comme une activité de loisir, un moment drôle et ludique.

Dans ce post, nous allons vous faire découvrir les meilleurs secrets pour danser avec votre partenaire que vous devez connaître afin que vous puissiez maximiser cette complicité. 

Adopter les conseils des professionnels de DanseTousStyles ! 

Pour plus d’informations concernant une activité danse à deux avec Danse Tous Styles –> Contactez-nous <–

CONSEILS POUR APPRENDRE À DANSER AVEC VOTRE PARTENAIRE :

Danser en couple n’est pas toujours facile. En fait, essayer d’assembler deux personnes avec des rythmes différents et peu de connaissances peut devenir gênant et compliqué.

Cependant, ne désespérez pas et contactez les professionnels de DanseTousStyles !

Il existe de nombreuses astuces qui vous aideront à danser en couple et qui vous permettront de passer un bon moment, en rythme et sur de la bonne musique.

Prenez note des secrets pour danser avec votre partenaire que vous propose DanseTousStyles afin que vous puissiez améliorer votre sens du rythme et votre conivence. 

ADAPTATION AU NIVEAU DU COUPLE :

Durant une activité danse à deux, il est assez courant qu’au sein du couple, l’un, maîtrise mieux la danse, que l’autre. Par conséquent, si vous souhaitez danser ensemble, il est essentiel que la personne qui  est le plus à l’aise s’adapte au niveau du couple.

N’oubliez pas qu’il s’agit d’une activité réalisée à deux et à apprécier ensemble, ce n’est pas un concours ou une compétition individuelle.

Adaptez vous au niveau de votre partenaire et vous apprécierez la danse.

L’IMPORTANCE DE SE CONNECTER AVEC LE PARTENAIRE :

Pour qu’une danse en couple soit fabuleuse, il est important de se synchroniser entre danseurs.

La danse est une activité sensorielle et très visuelle qui, pour être vraiment appréciée, demandera à la fois aux partenaires d’être présents et connectés entre eux et avec la musique ; sinon, cela deviendra une danse mécanique, une accumulation de pas et de chorégraphies qui ne procurent aucune émotion.

Par conséquent, nous vous recommandons de laisser la technique de côté et de vous préparer à vous connecter avec votre partenaire : de cette manière, vous serez en mesure de créer cette essence essentielle afin que le résultat soit harmonieux.

activite danse a deux - Activité danse à deux

TRAVAILLEZ LES FIGURES DE DANSE :

Lorsqu’on apprend à danser en couple, il est courant que la chorégraphie propose des figures qui se réalisent à deux ; c’est surtout le cas dans le domaine de la salsa ou de la musique latine où l’on voit le plus souvent l’importance de ces tableaux. Aussi pour le Tango Argentin notamment. Par conséquent, si vous voulez que la danse soit belle et appliquée, nous vous recommandons de répéter les figures à la maison afin que celle-ci soit naturelle et que les mouvements soient élégants.

RESSENTEZ LA MUSIQUE EN DANSANT :

Bien que cela semble évident, la vérité est que ce n’est pas toujours le cas.

Lorsque nous assistons à des cours de danse en couple, nous pouvons accorder beaucoup d’attention aux pas et aux rythmes, mais nous ne sommes peut-être pas conscients de la musique. Et la danse est la musique.

Par conséquent, la meilleure chose à faire est de vous laisser porter par la musique, de la ressentir, de l’apprécier et, ce n’est qu’ainsi que vous pourrez avoir les bases nécessaires pour une danse fluide et naturelle.

Avec Danse Tous Styles, les cours de danse particuliers vous serviront tout au long de votre vie. Pour n’importe quelle occasion, puisque vous pourrez vous faire plaisir en partageant une passion commune et surprendre votre entourage.

cours de danse prive - Danse Tous Styles vous aide à programmer vos cours de danse sur-mesure

C’est plus simple, qu’en pensez-vous ?

Quelle danse choisir ? 

Cela dépend principalement de vos qualités ou de vos goûts. La danse, bien que chacun ait son style personnel, n’est pas toujours quelque chose d’inné.

Faîtes un tour sur notre –> chaîne YouTube <–

C’est pourquoi beaucoup de gens décident de suivre des cours de danse. Les cours de danse suivent un rythme précis quel que soit le style de danse (rock’n’roll, salsa, valse, merengue, bachata, tango, hip hop, break dance, danse classique,  etc.).

Peut-on choisir des cours de danse à tout âge ?


C’est une question que beaucoup de gens se posent avant de commencer des cours de danse. En fait, on pense souvent que les adultes ne sont plus assez flexibles pour apprendre à danser et que les enfants devraient être inscrits dès que possible.

Ce sont des idées préconçues et totalement infondées. Les enfants ne sont pas les seuls à pouvoir apprendre à danser.

Les adultes, quel que soit leur âge, peuvent apprendre n’importe quelle danse sans problème (valse, danse africaine, salsa, tango argentin, danse classique, danse contemporaine, etc.).

Ce qui compte, c’est de pouvoir prendre du temps pour des cours de danse à un horaire souvent chargé. Les cours privés peuvent être la solution.

Cela vous permet de convenir avec votre professeur de danse des horaires et du programme à suivre pour progresser plus facilement.

Découvrez les avantages de suivre des cours privés / cours de danse sur-mesure :


Vous choisirez des cours particuliers si : 

  • Aucune classe de danse ne répond à vos besoins 
  • Vous voulez apprendre plus vite en moins de temps 
  • Vous avez des horaires qui changent (travail d’équipe, déplacements …) 
  • Vous ne voulez pas suivre de cours chaque semaine, mais par exemple des semaines alternées 
  • Vous préférez avoir plus d’intimité et ne pas assister aux cours de groupe

Et aussi… 

  • Vous aurez un professeur exclusivement pour vous 
  • Vous filmerez le cours à la fin pour ne pas oublier et vous pourrez pratiquer 
  • Tous les styles de danse sont disponibles 
coach de danse prive - Danse Tous Styles vous aide à programmer vos cours de danse sur-mesure


Quelle est la meilleure chose à propos des cours privés de danse ? 


Coach de danse privé pour des cours de danse sur-mesure :

Vous bénéficiez d’un professeur de danse particulier qui vous donne des cours de danse sur mesure. Il se consacre à vous enseigner et à vous corriger, au rythme qui est le vôtre, suivant les étapes demandées et les difficultés rencontrées.

Apprendre plus rapidement

Apprendre en cours de danse particulier, c’est avoir un enseignant qui vous est entièrement dédié. Vous apprendrez dans 1 classe privée 3 voire 4 fois plus vite que dans un cours collectif de danse.


L’horaire que vous voulez 

Vous pouvez choisir l’heure en fonction de votre agenda : le matin, l’après-midi, le soir et même le week-end. Soit 7j/7 jusqu’à 22H30 sans coût supplémentaire.


Exclusif 

Le professeur se déplace à votre domicile (parc, jardin, …), et pour vous. Gain de temps ! Pas besoin de matériel. Juste un peu d’espace (6 à 8 m²). 

Pas besoin de miroir contrairement à ce que l’on peut croire car le professeur vous corrige directement dès qu’une erreur est faite, pas le temps de prendre de mauvais réflexes.

Le professeur vient avec sono et musique, rien à prévoir.

Vous souhaitez en demander plus ? 

Comment démarrer des cours de danse ?

–> Contactez-nous <–

danse orientale cours de danse - Qu'est-ce qu'un Enterrement de Vie de Jeune Fille avec Danse Tous Styles ?

Un plan parfait pour une animation entre célibataires et/ou comme cadeau à la future mariée ! 

Nous mettons à votre disposition une équipe de professeurs spécialisés et expérimentés en Enterrement de Vie de Jeune Fille assurant ainsi la garantie de votre projet.

Le professeur de danse montera une chorégraphie simple et ludique à essayer avec vos amies (pas de niveaux en danse requis). C’est un plan hilarant. Nous vous guiderons pour que le jour J, vous puissiez danser aisément et surpreniez les spectateurs !

enterrement de vie de jeune fille danse to style - Qu'est-ce qu'un Enterrement de Vie de Jeune Fille avec Danse Tous Styles ?

Nous avons la possibilité d’organiser une chorégraphie sur mesure avec la chanson ou les chansons que vous choisissez ainsi que le style de danse. 

N’oubliez pas que nos professeurs se déplacent à votre domicile ou en extérieur (parcs, jardins…) ou sur le lieu de votre choix dans toute la France. Possibilité de location de salle sur Paris, Lyon, Marseille, Toulouse, Nice, Lyon. 

Un Enterrement de Vie de Jeune Fille avec Danse Tous Styles c’est bien plus qu’ un bon moment avec vos amies à préparer la grande surprise ! 

Découvrez la suite :

Fête de Beyoncé / Danser comme Beyoncé n’a jamais été aussi facile avec Danse Tous Styles

En quoi cela consiste?


Vous avez déjà l’habitude de danser entre amies sur une piste de danse, mais nous vous proposons un défi :

Oseriez-vous une chorégraphie de « All the single ladies » de Beyoncé ?

Nous mettons à votre disposition le chorégraphe spécialisé, et vous le mouvement des hanches. Cela vous tente ? Un plan de filles super divertissant ! 

« All the single ladies » a sans aucun doute été l’un des plus grands succès de la chanteuse américaine Beyoncé. Rien que le fait d’entendre le refrain et soyons honnêtes, nous avons une folle envie d’imiter la chanteuse !

L’équipe Danse Tous Styles vous propose donc un plan amusant. Nous avons préparé une chorégraphie pour la chanson, à répéter pour vous dans un cours de danse privé. Vous avez bien entendu, votre moment Beyoncé est enfin accessible !

Le plan comprend un professeur de danse exclusivement pour vous et vos amies. Vous ne pouvez pas manquer la chorégraphie sexy et élégante que nous avons préparée pour vous, vous allez en profiter comme jamais auparavant !

Une activité amusante et rythmée durant laquelle vous vous sentirez comme une vraie diva de danse.

DanseTousStyles vous propose un autre concept avec du rythme, ne manquez pas « Shakira Party ».

Fête de Shakira / Cours de danse du ventre entre amies

En quoi cela consiste ? 

Pour les groupes d’amies qui recherchent une activité différente et originale, nous avons préparé un cours privé de danse du ventre, le style de danse idéal pour les filles qui veulent passer un bon moment sensuel ! 

En mode « Shakira on » c’est aussi possible. Vous apprendrez des étapes amusantes et des mouvements de hanche qui vous donneront l’occasion d’organiser votre moment ambiance orientale. Votre tenue vestimentaire adaptée fera de vous d’authentiques danseuses orientales.

Une activité amusante et idéale pour pratiquer et rire avec des amies. Pendant le cours, vous pouvez vous filmer et choisir si vous le souhaitez d’immortaliser le moment avec des photos souvenir. 

Un Enterrement de Vie de Jeune Fille avec Danse Tous Styles c’est une activité originale. Aussi drôle et utile, puisque cette petite chorégraphie créée peut-être reproduite le jour du mariage en guise de cadeau dédié aux mariés.

enterrement de vie de jeune fille original - Activité danse pour un événement : Enterrement de vie de jeune fille ou de garçon

Activité EVJF et EVG, qu’est-ce que c’est ?

L’enterrement de vie de célibataire est une tradition prénuptiale occidentale. Cela consiste à faire profiter le célibataire de plaisirs que son prochain engagement de fidélité et sa vie de couple rendront difficiles. On parle d’enterrement de vie de garçon pour les hommes et d’enterrement de vie de jeune fille pour les femmes.

Et si tout commençait par une initiation à la danse sous forme d’animation ? 

Un bon moyen d’avoir un beau et unique souvenir de votre « avant » mariage entre amis(ies).

Une animation danse pour EVJF ou EVG ?

Votre animation dansante prévue pour le jour d’Enterrement de Vie de Jeune Fille ou de jeune Garçon est un des moments les plus spéciaux de votre vie. Notre équipe DanseTousStyles est accompagnée de ses professeurs, compétiteurs nationaux voire internationaux. Nous sommes là pour rendre ce moment encore plus mémorable !

Rien ne s’apparentera à un cours de danse académique, d’une idée originale naîtra une chorégraphie personnalisable. Les professionnels intervenant en EVJF et EVG activité Danse sont spécialisés en animation événementielle.

Avant votre mariage, nous proposons des forfaits d’Enterrement de Vie de Jeune Fille ou de Garçon incroyablement drôles, amusants et fun où tout le monde peut profiter d’un cours de danse. 

Pas de pré-requis demandés. Les forfaits incluent des animations qui peuvent être appréciées par des personnes de tous les âges et de tous les niveaux. Une chorégraphie originale est faite spécialement pour votre groupe. Elle peut être enregistrée ou dansée comme une surprise à votre mariage. Une danse spéciale pour les mariés et beaucoup plus encore : elle sera LA surprise pour les invités !

DanseTousStyles vous propose des cours de danse les plus fous et amusants, spéciaux pour les enterrements de vie de jeunes garçons ou de jeunes filles.

Vous n’avez rien à prévoir, nos professeurs diplômés et spécialisés en animation d’événements privés se rendront à domicile ou sur le lieu de votre choix dans toute la France.

Possibilité de location de salle sur Paris, Montpellier, Lille, Marseille, Nice, Lyon.

EVJF original 1024x478 - Activité danse pour un événement : Enterrement de vie de jeune fille ou de garçon

Pour profiter de ces cours de danse originaux, il n’est pas nécessaire de savoir danser car toutes les étapes sont très simples et les professeurs s’adaptent à tous les publics et à tous les niveaux. C’est tout simplement une activité très ludique à apprécier en groupe.

En fonction des goûts musicaux de votre groupe et bien sûr de la mariée ou du marié, nous vous proposons différents cours et styles tels que la Salsa, Bollywood, le Lady Style, Modern’Jazz, danse sexy, etc.

Avec cette activité, le plaisir est totalement garanti car c’est notre métier de vous accompagner pour réussir votre fête !

Quel style de danse pour un EVJF / EVG ?

Vous pouvez combiner différents styles de danse tels que la Salsa et la danse moderne.  Le résultat est une combinaison de danses, de chansons, d’humour, dans une chorégraphie originale pour un plaisir garantit.

Nos professeurs de danse veilleront à ce que vous vous amusiez et que vous réussissiez votre activité.

Si votre copine a « le sang chaud » et que le rythme coule dans ses veines, elle appréciera sans aucun doute un cours de Salsa original par exemple, en groupe avec ses amies.

Messieurs, réalisez une chorégraphie surprise et épatez la future mariée le jour J !

Beyonce, Dirty Dancing, Shakira, Britney Spears, Michaël Jackson…

Danse Orientale, Bollywood, Cabaret…


Partez sur le thème ou le style de danse de votre choix !

Soyez accompagné(e)s pour votre activité EVJF / EVG Danse

DanseTousStyles vous accompagnera pour mettre en place une chorégraphie originale sur la base du style de danse choisi. Vous pourrez revitaliser votre déhanché dans la bonne humeur.

Les cours sont faciles et avec des étapes simples, vous apprendrez à bouger la hanche et tout le corps de manière ludique.


Le Bollywood est très à la mode et particulièrement adapté pour les Enterrements de Vie de Garçon ou de jeune Fille. 

Le résultat est un cours de danse super détendu et très divertissant qui surprendra sûrement tous les invités.

Cette activité originale est idéale à combiner avec un dîner-spectacle amusant plein d’humour, de jeux, d’animations et de spectacles.

danse bien être - Danse et bien-être

La danse se révèle être une activité physique excellente pour la santé. La preuve par 5… 

Nous sommes très peu à pratiquer la danse de façon plus ou moins régulière. Et pourtant, danser procure des bénéfices physiques mais aussi mentaux à tous les âges :

La danse : un atout pour le corps 

La danse un sport complet. Elle muscle notre corps, améliore la coordination motrice et stimule la circulation sanguine. 

Quels sont donc les bénéfices de son effet boostant sur le corps ? 

Les étirements, le gainage abdominal et la respiration permettent au danseur régulier d’adopter une bonne posture au quotidien et de réduire, ainsi, les douleurs de la colonne vertébrale et les jambes lourdes.

La danse classique est un parfait exemple de discipline qui garantit un tonus musculaire.

La danse : un atout contre le stress

Rythme entraînant, pas cadencés, mouvements répétitifs… : la danse a ses propres règles à respecter. 

Elle mobilise notre attention sur la musique. Le mouvement de notre corps et les sensations internes procurées, permettent de diminuer les pensées intrusives qui ont tendance à nous stresser.

danser cours - Danse et bien-être

Unifiant donc à merveille corps et esprit, la danse stimule une branche de notre système nerveux autonome nommée : le système nerveux parasympathique. Ce stimuli fait ressentir un bien-être physique et psychologique, plusieurs heures durant, grâce à la production de sérotonine, de dopamine et d’endorphines. Il est recommandé de danser pour libérer ces hormones naturelles du bonheur, du plaisir et de l’euphorie. Ce sont nos ressources physiologiques et mentales présentent en nous et permettant d’agir positivement sur notre cerveau.

Une façon ludique d’évacuer tensions et stress du quotidien et d’améliorer notre faculté à diminuer la charge émotionnelle de nos émotions en laissant place à la bonne humeur.

La danse : un atout contre les risques cardio-vasculaires

La danse nous protège également des risques cardio-vasculaires.

Disons que danser permet d’avoir un cœur en bonne santé !

Sport d’endurance par excellence, la danse aérobique comme la Zumba, muscle particulièrement le cœur et développe nos capacités respiratoires.

Nul besoin de savoir bien danser pour bénéficier de ces effets : les études montrent que la danse de loisirs diminue la concentration sanguine de cortisol, l’hormone du stress. Alors que la danse de compétition la fait au contraire augmenter. Ne cherchez donc pas la perfection du mouvement et amusez-vous simplement.

danse bien etre corps - Danse et bien-être

La danse : un atout pour lutter contre le surpoids

Associée à une alimentation équilibrée, la danse permet l’amaigrissement tout en musclant certaines parties du corps. 

Les danseurs réguliers ont un IMC (Indice de Masse Corporelle) correct et une belle apparence physique malgré leur vieillissement.

Selon les différents styles de danse, il est possible de cibler les zones du corps à affiner ou à muscler : les jambes (tango), la taille (danse orientale), les fesses (salsa), les bras (danse africaine)…

De bons arguments pour s’y mettre dès maintenant, non ? Surtout que danser permet de perdre des calories en se faisant plaisir ; lions l’utile à l’agréable s’avère être un très bon compromis !!!

danser bien etre - Danse et bien-être

La danse : un atout pour améliorer la plasticité du cerveau

Il est scientifiquement prouvé que la danse permet d’augmenter les facultés cognitives comme la concentration, l’orientation dans l’espace, la coordination et l’imagination.

Apprendre une chorégraphie est excellent pour la mémoire et la concentration…  

Faire travailler sa mémoire diminue les risques de démence séniles sur les personnes agées.

Allumez donc la musique et dansez…

Dansez, faîtes danser vos enfants et vos parents, vous en tirerez de nombreux bénéfices.

Comme le disait si bien Rudolf Noureev : « on vit parce qu’on danse, on vit tant qu’on danse ». A vous de trouver la danse qui vous fera rester en bonne santé !

Vous souhaitez plus d’informations sur nos services et sur le style de danse qui vous correspondra ? –> Contactez-Nous ! <–

cours particuliers de danse 3 1 - Prendre confiance en soi avec la danse

Prendre confiance en soi avec la danse

La danse est un excellent moyen afin de vous faire prendre confiance en vous. Que ce soit dans votre quotidien ou lors d’un événement en particulier. Découvrez avec nous les différentes raisons de prendre confiance en soi avec la danse.

La danse est l’expression du corps

L’attitude de quelqu’un est la première chose que l’on remarque. L’attitude et le paraître sont les principaux éléments qui apparaissent chez une personne.

Au-delà des vêtements, de la coiffure ou des expressions du visage ; c’est donc tout d’abord la démarche, la tenue et l’aisance que l’on va regarder et parfois même retenir chez quelqu’un.

cours particuliers de danse 2 683x1024 - Prendre confiance en soi avec la danse

Votre manière d’être, la manière de vous déplacer ou de bouger, mis à part votre comportement ou vos paroles donnent un aperçu primordial aux gens qui vous regardent.

D’une personnalité plutôt timide, réservée ou bien au contraire extravertie ? Adaptez votre danse par rapport à la personne que vous êtes et soyez à l’aise dans les mouvements que vous effectuez, c’est le plus important. Vous pourrez ainsi être à votre image sans vous prendre la tête.

Ressentir la musique pour être à l’aise

Vous avez une bonne oreille musicale… ou bien au contraire un mauvais sens du rythme ?

Il est sûr qu’avoir une bonne oreille musicale vous aidera fortement. En effet, vous possédez déjà une première approche de la musique et cela ne sera que plus facile pour bouger en rythme sur la musique, quel que soit les mouvements effectués.

Si vous n’êtes pas à l’aise, relevez le défi de le devenir en quelques heures de cours particuliers. Apprenez tout d’abord à écouter la musique, puis la ressentir. Apprenez à être à l’aise déjà debout, seul(e) en réalisant des mouvements simples, de base. Puis, apprenez à improviser, en ayant de la fluidité et du naturel dans vos mouvements.

Vous saurez faire la différence !

cours particuliers de danse 3 1 1024x683 - Prendre confiance en soi avec la danse

Avoir de la matière pour prendre confiance en soi

Vous ne pouvez réaliser un débat, qu’en ayant vos idées et en sachant vous exprimer. De même en danse : vous ne pouvez être à l’aise sur une piste de danse en soirée ou lors d’occasions, qu’en ayant assez de matière (un panel de mouvements, coordination entre les jeux de jambe et la position du haut du corps…).

De ce fait, vous pourrez improviser et danser sur plusieurs musiques, sans plus vous soucier du « Ai-je l’air ridicule ? ».

Vos petites séances d’entraînements entre les cours et en mettant en application tout ce que vous aurez vu avec le professeur durant ces quelques heures auront porté ces fruits.

Vous pourrez ainsi être fiers de vous et commencerez pourquoi pas à créer vous-mêmes vos propres mouvements et enchaînements (si cela n’est pas déjà fait, ahah).

Vous l’aurez compris, être à l’aise avec son corps est donc essentiel. Il est à la base de la confiance en soi. Hormis le fait de vous faire prendre confiance en vous dans de multiples circonstances, la danse vous servira également toute votre vie :).

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