Archive d’étiquettes pour : danse à domicile

ballet danse tout style - Les bienfaits de la danse et la danse ballet pour les enfants

d’après DanseTousStyles

Le ballet classique ou danse classique est une danse dont les mouvements sont basés sur le contrôle total et absolu du corps d’où l’intérêt de l’enseigner dès le plus jeune âge de l’enfant, c’est à dire vers ses 6 ou 7 ans.

Le ballet est une discipline qui requiert de la concentration et de la capacité pour l’effort. Et cela, tant au niveau de l’attitude que du style de vie.

Le ballet est un des arts du spectacle.

Les avantages du ballet comme sport pour enfants :

La danse et le ballet sont des exercices hautement recommandés pour les enfants ; ils peuvent être pratiqués ponctuellement ou en tant qu’activité sportive. La danse procure aux enfants une sensation de liberté et aide à améliorer leur coordination. 

Si votre fils ou votre fille veut pratiquer la danse ou le ballet, il a choisi une matière très exigeante, qui sollicite contrôle et  discipline.

En plus d’apprendre la coordination avec les autres enfants, la danse favorise le développement de son imagination en lui apprenant l’expression corporelle. C’est une discipline accès uniquement sur les mouvements de son corps. 

Les bénéfices de la danse et du ballet pour les enfants :

Le ballet, en plus de l’art, est un exercice qui présente des bienfaits multiples et positifs, à la fois physiques et psychologiques, pour les enfants. 

DanseTousStyles énumère la vaste liste de ces bienfaits, sur le plan physique, de la danse :

cours danse classique tout style - Les bienfaits de la danse et la danse ballet pour les enfants
  • stimule la circulation sanguine et le système respiratoire.
  • favorise l’élimination des graisses.
  • contribue à corriger les mauvaises postures.
  • aide à gagner en élasticité.
  • exerce la coordination, l’agilité du mouvement et l’équilibre.
  • collabore au développement musculaire et à la forme de la colonne vertébrale.
  • aide au développement de la psychomotricité, de l’agilité et de la coordination des mouvements.
  • améliore l’équilibre et les réflexes.
  • possibilité de corriger des problèmes comme les «pieds plats». Avec le ballet, les positions prises par le pied pendant le cours, la plupart du temps cambrées, peuvent progressivement corriger le défaut.
  • c’est une bonne technique pour lutter contre l’obésité infantile et le cholestérol.
  • développe l’expression corporelle, l’ouïe et la mémoire.

Même si les bienfaits physiques du ballet sont nombreux et variés, DanseTousStyles met l’accent ici, sur le plan psychologique qui est, encore plus positif :

  • le ballet est un exercice très rigide, qui nécessite et enseigne la discipline physique et mentale, aidant au développement de la personnalité des enfants.
  • développe la sensibilité des petits, permettant à leurs sentiments de circuler librement.
  • aide à socialiser les enfants les plus timides et donc à surmonter cette timidité.
  • détente et libération d’adrénaline.
  • améliore l’estime de soi et réduit les symptômes de stress ou d’anxiété, augmentant la confiance en soi de l’enfant.