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danser le rock - Apprendre à danser le Rock'n'roll en cours de danse particuliers

Pourquoi selon Danse Tous Styles est- il bon de danser, quel que soit le type de danse que vous décidez d’apprendre ?

Êtes-vous prêt à savoir comment apprendre à danser vous aidera à vous sentir en meilleure santé ? 

  • Promouvoir une bonne santé physique 
  • Contribuer à la perte de poids 
  • Aider à se connecter avec soi-même et les autres 
  • Améliorer l’estime de soi 
  • Éliminer le stress et augmente l’humeur 

Allez à des cours de danse avec votre partenaire, c’est tellement romantique, ludique et divertissant !

De nombreux couples s’inscrivent à des cours de danse pour ouvrir la danse nuptiale. Les cours de danse pour cette raison sont une première étape, alors pourquoi arrêter là ? 

Et si vous rêvez de vous lancer et d’apprendre à danser le rock’n’roll ?

Voici nos conseils pour y parvenir avec Danse Tous Styles.

Seul ou en couple … Découvrez les bases pour débuter dans ce style de danse. Les cours de danse particuliers sont un investissement à vie puisque valables pour n’importe quelle occasion.

cours de danse rock 1 - Apprendre à danser le Rock'n'roll en cours de danse particuliers

Où que vous soyez, si vous souhaitez trouver des cours de danse, n’hésitez pas à nous contacter. Des professeurs compétiteurs partout en France ; ils sauront répondre à vos attentes. Des cours de danse pendant les vacances, des cours de danse sur-mesure, des cours de danse selon son agenda, 7j/7…

Le professeur se déplace chez vous : facilité et gain de temps.

Pas besoin de matériel. Juste un peu d’espace (un minimum de 6m2 selon le style). Le professeur vient avec sono et musique, rien à prévoir.


Quels sont les différents types de rock en matière de danse ?

Tout d’abord, il est important de préciser de quoi nous parlons.

En fait, le rock est composé de plusieurs types. Il y a le rock’n’roll à 4 temps et le rock’n’roll à 6 temps. Cependant, ce ne sont pas les seules variantes.

Bien que la musique rock ‘n’ roll soit née en 1950, certaines danses de style rock (6 temps) existaient déjà auparavant. On peut citer le boogie-woogie , le be-pop et le swing qui sont également des danses à 6 temps.

En fait, le style rock, qui est né après la musique du même nom, est du rock à quatre temps. C’est même le premier style de danse en couple avec un rythme à 4 temps.

En tout cas, le rock est une danse rapide qui nécessite un sens du rythme.

La musique rock, traditionnellement marquée par le son de la guitare électrique, se caractérise par un tempo très rapide.

Apprendre à danser le Rock’n’roll est accessible à tous.

Actuellement, le rock comprend essentiellement 4 styles :

Rock à 4 temps :

Aussi appelé rock étudiant, rock de soirée ou même rock de Versailles, il est plus facile à apprendre que le rock à 6 temps.

Pour danser ce style rock, les bras sont indispensables pour réaliser les mouvements. Les mouvements des jambes sont assez simples.

Vous pouvez marquer le temps avec vos mains et faire des arcs avec vos bras entre deux étapes. Le rock à 4 temps peut être dansé sur n’importe quelle musique qui suit un rythme.

Rock 6 temps :

C’est du rock classique. Il s’apprend dans les académies de danse. L’initiation à ce style est moins évidente.

Les mouvements des jambes sont très importants. Les pas de danse sont exécutés en comptant 6 temps mais la musique en à 8.

C’est une danse assez technique dans laquelle les pas doivent sortir automatiquement pour pouvoir danser avec fluidité en suivant le rythme de la musique.

apprendre a danser le rocknroll 1 - Apprendre à danser le Rock'n'roll en cours de danse particuliers

Jumping Rock :

Jumping Rock est une variante du rock à 6 temps.

Ce qui le caractérise, ce sont les mouvements dynamiques des jambes.

On peut dire que le Jump Rock se situe quelque part entre le rock à 6 temps et le rock acrobatique.

Acrobatic Rock :

Contrairement aux autres types de rock, appelés flat, le rock acrobatique est une danse sportive, étroitement liée à la gymnastique rythmique.

Le couple exécute des figures acrobatiques, des ascenseurs, des lancers … Ils peuvent même libérer leurs mains en fonction des figures réalisées.

Les meilleurs cours de rock’n’roll vous sont proposés par Danse Tous Styles, les professeurs vous accompagnent en cours particuliers, seul(e), en couple, en famille, chez vous ou en salle, aux horaires qui vous sont les plus accessibles, 7 jours /7 … !!!

Choisissez d’apprendre à danser le Rock’n’roll dès à présent.

Les bienfaits de la danse sont assurés, foncez, n’hésitez pas à nous consulter !!!

–> Nous Contacter <–

danse bien être - Danse et bien-être

La danse se révèle être une activité physique excellente pour la santé. La preuve par 5… 

Nous sommes très peu à pratiquer la danse de façon plus ou moins régulière. Et pourtant, danser procure des bénéfices physiques mais aussi mentaux à tous les âges :

La danse : un atout pour le corps 

La danse un sport complet. Elle muscle notre corps, améliore la coordination motrice et stimule la circulation sanguine. 

Quels sont donc les bénéfices de son effet boostant sur le corps ? 

Les étirements, le gainage abdominal et la respiration permettent au danseur régulier d’adopter une bonne posture au quotidien et de réduire, ainsi, les douleurs de la colonne vertébrale et les jambes lourdes.

La danse classique est un parfait exemple de discipline qui garantit un tonus musculaire.

La danse : un atout contre le stress

Rythme entraînant, pas cadencés, mouvements répétitifs… : la danse a ses propres règles à respecter. 

Elle mobilise notre attention sur la musique. Le mouvement de notre corps et les sensations internes procurées, permettent de diminuer les pensées intrusives qui ont tendance à nous stresser.

danser cours - Danse et bien-être

Unifiant donc à merveille corps et esprit, la danse stimule une branche de notre système nerveux autonome nommée : le système nerveux parasympathique. Ce stimuli fait ressentir un bien-être physique et psychologique, plusieurs heures durant, grâce à la production de sérotonine, de dopamine et d’endorphines. Il est recommandé de danser pour libérer ces hormones naturelles du bonheur, du plaisir et de l’euphorie. Ce sont nos ressources physiologiques et mentales présentent en nous et permettant d’agir positivement sur notre cerveau.

Une façon ludique d’évacuer tensions et stress du quotidien et d’améliorer notre faculté à diminuer la charge émotionnelle de nos émotions en laissant place à la bonne humeur.

La danse : un atout contre les risques cardio-vasculaires

La danse nous protège également des risques cardio-vasculaires.

Disons que danser permet d’avoir un cœur en bonne santé !

Sport d’endurance par excellence, la danse aérobique comme la Zumba, muscle particulièrement le cœur et développe nos capacités respiratoires.

Nul besoin de savoir bien danser pour bénéficier de ces effets : les études montrent que la danse de loisirs diminue la concentration sanguine de cortisol, l’hormone du stress. Alors que la danse de compétition la fait au contraire augmenter. Ne cherchez donc pas la perfection du mouvement et amusez-vous simplement.

danse bien etre corps - Danse et bien-être

La danse : un atout pour lutter contre le surpoids

Associée à une alimentation équilibrée, la danse permet l’amaigrissement tout en musclant certaines parties du corps. 

Les danseurs réguliers ont un IMC (Indice de Masse Corporelle) correct et une belle apparence physique malgré leur vieillissement.

Selon les différents styles de danse, il est possible de cibler les zones du corps à affiner ou à muscler : les jambes (tango), la taille (danse orientale), les fesses (salsa), les bras (danse africaine)…

De bons arguments pour s’y mettre dès maintenant, non ? Surtout que danser permet de perdre des calories en se faisant plaisir ; lions l’utile à l’agréable s’avère être un très bon compromis !!!

danser bien etre - Danse et bien-être

La danse : un atout pour améliorer la plasticité du cerveau

Il est scientifiquement prouvé que la danse permet d’augmenter les facultés cognitives comme la concentration, l’orientation dans l’espace, la coordination et l’imagination.

Apprendre une chorégraphie est excellent pour la mémoire et la concentration…  

Faire travailler sa mémoire diminue les risques de démence séniles sur les personnes agées.

Allumez donc la musique et dansez…

Dansez, faîtes danser vos enfants et vos parents, vous en tirerez de nombreux bénéfices.

Comme le disait si bien Rudolf Noureev : « on vit parce qu’on danse, on vit tant qu’on danse ». A vous de trouver la danse qui vous fera rester en bonne santé !

Vous souhaitez plus d’informations sur nos services et sur le style de danse qui vous correspondra ? –> Contactez-Nous ! <–

cours danse mariage - Prendre des cours de danse pour son mariage ?

Salle, traiteur, photographe, DJ… Mais avez-vous pensé à votre ouverture de bal ? Prendre des cours de danse pour son mariage ? On vous dit tout, et surtout pourquoi aujourd’hui la préparation d’ouverture de bal n’est pas à prendre à la légère.

La 1ère danse de mariage, un moment fort

Tout d’abord qu’est-ce que la première danse de mariage ? Et bien votre 1ère danse de mariage, appelée aussi plus communément « ouverture de bal » est le moment fort de la soirée de votre mariage.

En effet, elle peut être improvisée ou chorégraphiée. L’essentiel est que votre danse vous représente. Votre ouverture de bal doit être le reflet de votre personnalité et de votre couple.

Il s’agit du moment que la majorité de vos invités attendent. Vous allez pouvoir offrir un cadeau à vos convives qui vont pouvoir vous admirer durant ce moment magique pour vous. C’est aussi une animation qui permet de lancer votre soirée dansante naturellement. Moment festif et de joie, c’est avant tout un moment fort en émotion. L’ouverture de bal, ce n’est donc que du plaisir, pour les mariés comme pour les invités.

Des cours de danse pour son mariage

Que vous soyez débutants ou que vous ayez déjà fait de la danse, faire appel à un professionnel de la danse n’est pas négligeable. Afin d’épater vos convives et de garder un excellent souvenir de votre ouverture de bal.

Essayez de faire sa chorégraphie tout seul ou faire appel à un professionnel : vos invités verront la différence.

Le naturel, la fluidité dans les mouvements, les relâchés, en danse de couple… Cela s’acquiert avec une certaine pédagogie et quelques astuces, peu importe le niveau de base des futurs mariés.

cours danse mariage 1 - Prendre des cours de danse pour son mariage ?

Vous recherchez des cours de danse pour mariage ? Notre équipe se tient à votre disposition 7j/7, vous pouvez –> nous contacter <–

Que peuvent m’apporter les cours de danse de mariage ?

Apprendre à danser en couple pour son mariage, c’est l’occasion d’avoir une activité sportive commune à deux.

Profitez de la préparation de votre 1ère danse de mariage pour vous faire plaisir. Au-delà de cela, que ce soit en cours ou bien lors de vos sessions d’entraînements…

Ou encore le jour J, avec une bonne préparation et un bon suivi, la danse ce n’est que du bonheur !

Vous l’aurez compris, les cours de danse de mariage, c’est apprendre et découvrir de bonnes techniques, de nouvelles choses, et pouvoir s’en resservir quels que soit les occasions ou les prochains événements.

Découvrez notre Pack –> Ouverture de Bal garantie en 6h <–

cours particuliers de danse 3 1 - Prendre confiance en soi avec la danse

Prendre confiance en soi avec la danse

La danse est un excellent moyen afin de vous faire prendre confiance en vous. Que ce soit dans votre quotidien ou lors d’un événement en particulier. Découvrez avec nous les différentes raisons de prendre confiance en soi avec la danse.

La danse est l’expression du corps

L’attitude de quelqu’un est la première chose que l’on remarque. L’attitude et le paraître sont les principaux éléments qui apparaissent chez une personne.

Au-delà des vêtements, de la coiffure ou des expressions du visage ; c’est donc tout d’abord la démarche, la tenue et l’aisance que l’on va regarder et parfois même retenir chez quelqu’un.

cours particuliers de danse 2 683x1024 - Prendre confiance en soi avec la danse

Votre manière d’être, la manière de vous déplacer ou de bouger, mis à part votre comportement ou vos paroles donnent un aperçu primordial aux gens qui vous regardent.

D’une personnalité plutôt timide, réservée ou bien au contraire extravertie ? Adaptez votre danse par rapport à la personne que vous êtes et soyez à l’aise dans les mouvements que vous effectuez, c’est le plus important. Vous pourrez ainsi être à votre image sans vous prendre la tête.

Ressentir la musique pour être à l’aise

Vous avez une bonne oreille musicale… ou bien au contraire un mauvais sens du rythme ?

Il est sûr qu’avoir une bonne oreille musicale vous aidera fortement. En effet, vous possédez déjà une première approche de la musique et cela ne sera que plus facile pour bouger en rythme sur la musique, quel que soit les mouvements effectués.

Si vous n’êtes pas à l’aise, relevez le défi de le devenir en quelques heures de cours particuliers. Apprenez tout d’abord à écouter la musique, puis la ressentir. Apprenez à être à l’aise déjà debout, seul(e) en réalisant des mouvements simples, de base. Puis, apprenez à improviser, en ayant de la fluidité et du naturel dans vos mouvements.

Vous saurez faire la différence !

cours particuliers de danse 3 1 1024x683 - Prendre confiance en soi avec la danse

Avoir de la matière pour prendre confiance en soi

Vous ne pouvez réaliser un débat, qu’en ayant vos idées et en sachant vous exprimer. De même en danse : vous ne pouvez être à l’aise sur une piste de danse en soirée ou lors d’occasions, qu’en ayant assez de matière (un panel de mouvements, coordination entre les jeux de jambe et la position du haut du corps…).

De ce fait, vous pourrez improviser et danser sur plusieurs musiques, sans plus vous soucier du « Ai-je l’air ridicule ? ».

Vos petites séances d’entraînements entre les cours et en mettant en application tout ce que vous aurez vu avec le professeur durant ces quelques heures auront porté ces fruits.

Vous pourrez ainsi être fiers de vous et commencerez pourquoi pas à créer vous-mêmes vos propres mouvements et enchaînements (si cela n’est pas déjà fait, ahah).

Vous l’aurez compris, être à l’aise avec son corps est donc essentiel. Il est à la base de la confiance en soi. Hormis le fait de vous faire prendre confiance en vous dans de multiples circonstances, la danse vous servira également toute votre vie :).

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animation aniversaire danse adulte - Cours Particulier ou Cours collectif de Danse

Cours Particulier de danse vs cours Collectif de danse

Alors, quels sont les avantages d’un cours particulier de danse par rapport à un cours collectif ? DanseTousStyles vous donne ses explications.

Un cours collectif de danse ?

Le cours collectif de danse est la solution pour sortir et rencontrer du monde. Il est vrai qu’en participant à des cours collectifs de danse, le partage et les rencontres sont au rendez-vous. Apprendre à connaître les personnes qui participent aux mêmes séances que nous. Créer des liens avec les autres élèves au fil des cours.

En participant à des cours collectifs, c’est avoir des relations sociales à coup sûr.

Un cours particulier de danse ?

Parmi les plus gros avantages d’un cours particulier ; vous avez le fait de pouvoir danser directement avec un professionnel de la danse et d’être corrigé automatiquement. Vous pouvez ainsi acquérir dès le départ les bons automatismes.

Contrairement à un cours collectif, lors d’un cours particulier, vous avez le professeur à votre entière disposition. De ce fait, vous avancez à votre rythme, avec des exercices adaptés à votre niveau, à vos envies et à vos objectifs. A contrario d’un cours collectif où le professeur ne peut pas se permettre de rectifier chaque élève.

cours danse de salon particulier - Cours Particulier ou Cours collectif de Danse

Là où il vous faudra une année scolaire dans un cours collectif afin d’arriver à acquérir des bases ; dans un cours privé, en seulement quelques heures vous pouvez acquérir le même résultat. C’est donc un gain de temps conséquent d’économisé.

L’autre avantage dans un cours particulier par rapport à un cours collectif est le fait que vous pouvez adapter vos cours en fonction de vos agendas ; ce qui fait que vous limitez vos absences aux cours et n’avez pas la contrainte de devoir bloquer un créneau régulier comme lors d’un cours collectif.

Un des autres avantages est que vous pouvez effectuer les cours chez vous. Ainsi, même en temps de grève ou de jours fériés, vous pouvez avoir un cours privé chez vous, n’importe quel jour de la semaine.

Les cours particuliers sont un coaching sur-mesure, du début jusqu’à la fin de votre projet. Nous vous envoyons les meilleurs professeurs de votre région à votre domicile, à un tarif compétitif.

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